Velkommen til Onovers
Er 10.000 skridt om dagen virkelig det gyldne mål?
Du har sikkert hørt det før: “Du skal gå 10.000 skridt om dagen.” Det lyder som et klart og enkelt mål, men hvor stammer det egentlig fra, og passer det...
Er 10.000 skridt om dagen virkelig det gyldne mål?
Du har sikkert hørt det før: “Du skal gå 10.000 skridt om dagen.” Det lyder som et klart og enkelt mål, men hvor stammer det egentlig fra, og passer det...
Hvor mange timer skal man egentlig sove? Svaret...
Vi har alle hørt det før: “Du skal sove otte timer hver nat.” Men passer det for alle? Og hvad sker der egentlig, hvis du sover for lidt eller for...
Hvor mange timer skal man egentlig sove? Svaret...
Vi har alle hørt det før: “Du skal sove otte timer hver nat.” Men passer det for alle? Og hvad sker der egentlig, hvis du sover for lidt eller for...
REM søvn: Hvad er det, og hvorfor er det vigtig...
Når vi sover, går kroppen og hjernen gennem forskellige stadier, og et af de vigtigste er REM søvn. REM står for “Rapid Eye Movement”, og det er præcis, hvad der...
REM søvn: Hvad er det, og hvorfor er det vigtig...
Når vi sover, går kroppen og hjernen gennem forskellige stadier, og et af de vigtigste er REM søvn. REM står for “Rapid Eye Movement”, og det er præcis, hvad der...